ingrédients :
choux fleur
petit-pois
brocoli
pomme de terre
carottes
préparation:
couper tous en dés et faire cuire pendant 7 mn puis mettre tous les légumes dans de l'eau froide pour rester tendre et croquant .
Faire la préparation de la sauce tomates après mélanger les légumes dans la sauce tomate .
Accompagner par les pâtes blanc et la salade concombres avec Sauter de dinde .
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