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lundi 5 novembre 2012

Jardinière des légumes

Photo: Jardinière des légumes : choux fleur , petit-pois , brocoli , pomme de terre , carottes , 
couper tous en dés et faire cuire pendant 7 mn puis mettre tous les légumes dans de l'eau froide pour rester tendre et croquant .
Faire la préparation de la sauce tomates après  mélanger les légumes dans la sauce tomate .
Accompagner par les   pâtes blanc  et la salade concombres avec Sauter de dinde .
ingrédients :
choux fleur 
petit-pois
brocoli 
pomme de terre 

carottes  
préparation:


couper tous en dés et faire cuire pendant 7 mn puis mettre tous les légumes dans de l'eau froide pour rester tendre et croquant .
Faire la préparation de la sauce tomates après mélanger les légumes dans la sauce tomate .
Accompagner par les pâtes blanc et la salade concombres avec Sauter de dinde .

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